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Sportangebote

Aerobic-Gymnastik-Mix

Veranstalter:
Verein für Leibesübungen Tegel 1891 e. V.
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
434 41 21
437 45 394

Beschreibung:

*Gymrobic* - Eine Stunde Mix aus Gymnastik und Aerobic – Fitness, Kondition und Wohlbefinden für den ganzen Körper sind garantiert - hier ist für jeden etwas dabei! Von den Füßen, über Bauch/Beine/Po, Rücken, Arme bis hin zum Schulter-Nackenbereich – alle Muskelgruppen werden bearbeitet und gekräftigt. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt der Einsatz von Handgeräten (z.B. Hanteln, Flexibar, Bälle und vieles mehr). Ausdauereinheiten als Aufwärmtraining, sowie kleine abwechslungsreiche Schrittkombinationen halten den Geist fit, bringen den Körper zum Schwitzen und regen die Fettverbrennung nachhaltig an. Abgerundet wird das Training mit einem wohltuenden Stretching und/ oder Entspannungsübungen.


Ansprechpartner:
Sabine Henn

43402999

Zeiten:
00.00.0000 - 00.00.0000
Mi:20:15 - 21:15 Uhr
Sportstätte:
VfL Tegel 1891
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
(030) 4 34 41 21
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