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Sportangebote

Fitness-Mix von Fuß bis Kopf

Veranstalter:
Verein für Leibesübungen Tegel 1891 e. V.
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
434 41 21
437 45 394

Beschreibung:

Zur Erwärmung und zur Anregung unseres Herzkreislaufsystems benutzen wir Elemente aus der Aerobic und der Step-Aerobic. Es folgen kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Nacken, Arme..., die sich mit entsprechenden Dehnübungen abwechseln. Ein besonderes Augenmerk richten wir auf die korrekte Ausführung der Übungen und die Tatsache, dass bei jeder Übung der gesamte Körper beteiligt ist (z.B. bewusst machen des funktionellen Haltungsaufbaus).


Ansprechpartner:
Kurzzeitsportangebote Organisatorische Leitung KSA


Zeiten:
00.00.0000 - 00.00.0000
Mi:17:00 - 18:00 Uhr
Do:16:30 - 17:30 Uhr
Sportstätte:
VfL Tegel 1891
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
(030) 4 34 41 21
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