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Sportangebote

Tai Chi & Qigong

Veranstalter:
Verein für Leibesübungen Tegel 1891 e. V.
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
434 41 21
437 45 394

Beschreibung:

TAI-CHI ist der Weg zur Harmonie von Körper und Geist. Es erzeugt Ruhe und Ausgeglichenheit durch anmutige Bewegungen, die Meditation, Heilgymnastik und Kampfkunst in sich vereinen. Alle Gelenke werden nur nach ihren anatomischen Möglichkeiten gefordert und gestärkt. Ruckartige Bewegungen werden vermieden. Weshalb es auch sehr gerne von älteren Menschen angewandt wird. QIGONG ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und ermöglicht den freien Fluss von Chi als Grundlage für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Übungen können im Sitzen und Stehen ausgeführt werden, wobei ein bestimmter Atemrhythmus einzuhalten ist. Wirkung: Es wird die Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene unterstützt. Der Kopf wird frei und klar, Stress wird abgebaut und die Konzentration gefördert.


Ansprechpartner:
VFL Tegel 1891 Geschäftsstelle


Zeiten:
Di:11:00 - 12:30 Uhr
Do:20:30 - 22:00 Uhr
Sa:20:30 - 22:00 Uhr
Sportstätte:
VfL Tegel 1891
Hatzfeldtallee 29
13509 Berlin
(030) 4 34 41 21
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