Aus- und Fortbildungen

Gesundes Training – Schwerpunkt Körperstabilisierung und -mobilisierung (Theorie & Praxis)

Beschreibung:

Sportler wollen in den meisten Fällen ihre Leistung in Training und Wettkampf steigern, andere erlernen und betreiben eine Sportart ohne ehrgeizige Herausforderungen, die meisten von ihnen wollen oder müssen beim Sport an ihre Gesundheit denken. Das stellt Trainerinnen und Trainer vor vielschichtige Herausforderungen. Durch den Erwerb speziellen Wissens kann er den sportartübergreifenden, individuellen Fitness- und Gesundheitszustand der Sportler (egal aus welcher Sportart und mit welchem Ziel) verbessern. Die körperliche Leistungsfähigkeit steigt bei gleichzeitiger Prävention von Beschwerden und Verletzungen. Im Seminar werden Trainingsaufbau, Prinzipien und Übungen sowohl praktisch als auch theoretisch vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt auf Körperstabilisierung und -mobilisierung. Hinweis: Dieses Seminar ist gleichzeitig eine Einführung in die neue Trainer-B-Lizenzausbildung „Gesundes Training“. Zielgruppe sind die Trainerinnen und Trainer in den Sportarten!

Termin(e):

06.11.2017: 18:00 - 22:00 Uhr

Kursleiter:

Max Schumann

Freie Plätze:

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich auf die Warteliste setzen zu lassen.

Lehreinheiten:

5

Gebühr:

30.00 € / 60.00 € (für Nicht-Vereinsmitglieder)